Fiches de gratitude pour enfant

Transforme le quotidien de ton enfant avec les fiches de gratitude : matin et soir. Ces fiches offrent aux enfants un moyen structuré et joyeux de débuter et / ou de terminer leur journée avec un esprit positif. Elles sont conçues pour s'adapter à tous les emplois du temps, ces fiches permettent aux enfants de choisir la routine qui leur convient le mieux. C'est un excellent outil de développement personnel qui ne prend que quelques minutes par jour (5minutes environ). 
 
La routine matinale permet de dynamiser et préparer l'enfant pour la journée, et la routine du soir pour réfléchir et se détendre avant de dormir.
Les fiches permettent aux enfants de choisir entre les routines matinales et nocturnes selon leur humeur et leurs besoins spécifiques, encourageant l'autonomie et l'adaptabilité.
Ce sont des fiches faciles à compléter : Chaque fiche comprend des instructions simples et des prompts de gratitude qui guident les enfants dans leur pratique quotidienne. Ils apprennent également à identifier leur météo intérieure (une fiche supplémentaire est incluse pour aider à l'interprétation des images proposées). 
 
Voici les principaux avantages pour l'enfant : 
Développement de l'Intelligence Émotionnelle : Aider les enfants à reconnaître et exprimer leur gratitude augmente leur sensibilité émotionnelle et leur capacité à empathiser.
Amélioration de la concentration et du Bien-être : Commencer et finir la journée avec des pensées positives peut améliorer la concentration, l'humeur et le bien-être général des enfants.
Renforcement de la routine positive : L'intégration de la gratitude dans les routines quotidiennes aide les enfants à établir des habitudes de vie saines qui peuvent les bénéficier à long terme.
Un outil durable : Les fiches peuvent être imprimées une seule fois et être plastifiées pour les garder longtemps. Il faudra dans ce cas, les compléter avec un crayon Woody ou un marqueur effaçable à l'eau. Il est également possible de mettre la feuille dans une pochette effaçable et réutilisable. Finalement c'est un investissement pour plusieurs années, écologique et économique qui profitera à toute la fratrie !  
 
En remplissant sa fiche chaque jour, ton enfant apprend à :
 identifier sa météo intérieure ;
se concentrer sur le positif de chaque journée ;
remercier une ou des personnes / choses qui lui sont précieuses ;
identifier ses besoins du moment ;
se sentir reconnaissant envers lui-même !
 
Le journal de gratitude est pour toi si...
Tu as l’impression que ton enfant se plaint bien trop souvent
Tu veux qu’il prenne confiance en lui et en la vie
Tu veux l’aider à percevoir et se contenter de petits bonheurs simples du quotidien
Tu veux l'aider à gérer ses émotions et ses angoisses
Tu veux lui donner la possibilité de voir le positif dans son quotidien et ouvrir son cœur à se sentir plus reconnaissant.
 
Pourquoi choisir les fiches de gratitude ? Ces fiches ne sont pas seulement un outil pour pratiquer la gratitude; elles sont une passerelle vers une vie plus heureuse et plus saine pour ton enfant. Chaque fiche est un pas vers l'auto-amélioration et la découverte de soi pour les jeunes, et offre une routine quotidienne qui les aidera dans leur croissance personnelle et émotionnelle.
 
Offre à ton enfant les outils pour s'épanouir chaque matin et chaque soir. Achete ces fiches de gratitude dès aujourd'hui et regarde ton enfant grandir en confiance et en contentement.
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En fonction de l'âge de ton enfant, il peut la compléter seul, ou tu peux l'accompagner. Il peut la garder pour lui, comme un temps d'introspection avec lui-même, ou cela peut être un moment de partage en famille. 
Tu peux, de ton côté, en faire de même en complétant en même temps ta fiche de gratitude qui se trouve dans le journal Glow Up. Une routine quotidienne à mettre en place en famille. 😍